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気になること。

現在、株価も気になりますがもっと気になることがあります。

それは何かといえば・・・

体重です。

只今75kgあります。身長は167cm。

3年ぐらい前は、70kgぐらいでした。

タバコを止めたら(2年前から)体重が増加して、会社を辞めてゴロゴロしていたら体がなまると思い、鍛えて73kgぐらいまで絞ったのですが・・・

夏前に就職し、現場(肉体労働)に出ていたら75kgにもどり(夏バテしたらアカンと思い食べたら)現在に至ります。

70kgに絞りたいのですが・・・

寒いのであまり動かないので(現場もないので事務ワークがほとんど)現状維持(食事量をセーブ)が精一杯です。

年齢のせいもあるんでしょね?(30代後半)

20代、30代前半の感覚で食事コントロールしても、想うようには・・・

地道にやるしかないね。

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